2012-04-27(Fri)
ご訪問どうもありがとうございます とっても嬉しいです皆様、お久しぶりです
なんとなんと！
3か月以上、更新をさぼっていました
今年に入って、仕事が異常に忙しく
ほとんど休みなしで働いています（涙）
主人が大きな現場の担当になってしまい
二人で必死に現場に出ています
皆様のブログも読み逃げばかりで本当に申し訳ありません
コメントのお返事も遅くなってしまい
本当に本当に申し訳ありません（滝汗）
そんな忙しい中でも
28日からなんとか休みを取り
1週間ほど、恒例の秋田の温泉に行って来ます
さて、プッちゃんと、ばでぃと、るぅ君のその後の様子ですが・・・
2度ほど、3羽一緒に放鳥してみました
ところが、予想以上にものすごい騒ぎになってしまい
3羽の同時放鳥は断念しました
るぅ君が、プッちゃんとばでぃを追いかけ回すので
みんなで狭い部屋の中を、奇声を発して飛び回るんです
近所迷惑この上ないです
それで、るぅ君だけ別に放鳥する事にしました
そんな、るぅ君
自分がお外に出ると、真っ先に向かう場所は・・・
ぷぷにぃたん、るぅが来まちた
プッちゃんはテントしゃんで遊ぶのに忙しでしゅっ!!!
るぅが遊びに来まちたよー
プッちゃんは忙しいんでしゅっっっ
プッちゃん、大股開きでお怒りです
プッちゃんに怒られて、るぅ君が次に向かった場所は・・・
ばでぃにぃた〜〜〜ん
・ ・ ・
ばでぃ、そんな露骨に嫌そうなお顔をしなくても・・・
るぅと遊ぼ〜
ばでぃは眠いから一人で遊んでくらしゃい
ねーねーるぅと遊ぼ〜
ばでぃはね む い ん で しゅっ!!!
るぅ君
プッちゃんとばでぃに怒られても怒られても
ケージの上に飛んで行って、ちょっかいを出すので
ケージにカバーを掛けました
プッちゃんとばでぃの姿が見えなくなって
るぅ君、不思議がってます(笑)
ぷぷにぃたん、ばでぃにぃたんどこでちゅかーーー!!!
ごめんね、るぅ君
るぅ君がもう少し大人になって、一緒に遊べるようになったら
みんなでお外に出ましょうね
るぅたんがうるしゃくてプッちゃん、疲れたでしゅ・・・
ごめんね〜、プッちゃん
ばでぃは一睡もできなかったでしゅっ
ごめん、ごめん
みんなで仲よく遊べる日は
まだまだ先のようです（苦笑）
もうすぐ連休ですね
皆様も素敵な休暇をお過ごし下さいね
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2012-01-13(Fri)
ご訪問どうもありがとうございます とっても嬉しいです皆様、愛鳥さんたち、お久しぶりです
寒い日が続きますね
そんな時は、こんな写真で
ほっこり
あたたまって下さい
ばでぃ、あったかなお部屋で日向ぼっこしてましゅ
鳥さんが日向ぼっこしている姿を見ていると
こちらまでホンワカあたたかくなってきます
ばでぃ、上手にキレキレできるでしゅ
柔らかそうな羽がたまりません
ポカポカでしゅ
窓越しですが
お日様をいっぱい浴びて羽がフンワリしました
プッちゃんも日向ぼっこしてるでしゅ
カメラを向けられて
プッちゃん、ちょっと緊張気味です（笑）
お顔かい〜でしゅゴ〜リゴ〜リ
セルフ・カキカキでリラックスしています
おぽんぽも、キレキレしましゅ
柔らかい体ですよね（笑）
プッちゃんフワフワになったでしゅよ
うんうん！
プッちゃんもお日様をいっぱい浴びて
フワッフワになりました
mathleuさ〜ん ほっぺたプッちゃんは今年も健在ですよん
るぅもお日たま浴びまちゅ
ひなひなだった頃のるぅ君も
よく窓越しで日向ぼっこしていました
えへっ
お日様をいっぱい浴びて
ベイビー・シュパッチュの完成です
ばっけさん、た〜ちゃん
るぅ君のシュパッチュはいかがでしょう（笑）
るぅは、こりからねんねちまちゅ
日向ぼっこの後はお昼寝タイム
タオルにすっぽりくるまった姿が
まるで太巻きのようで笑えます
いかがでしょうか
プッちゃん、ばでぃ、るぅ君の
あたたか・フンワリな日向ぼっこ姿で
ほっこりできましたでしょうか
まだまだ寒さが続きます
皆様、愛鳥さんたち
どうぞ体調に気を付けて
元気でお過ごし下さいね
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2011-12-26(Mon)
ご訪問どうもありがとうございます とっても嬉しいです皆様、お久しぶりです
寒い日が続きますがいかがお過ごしですか？
ぷぷねね、仕事が忙しかったのと
長引く風邪を２回もひいてしまい
体力・気力ともにダウンしていました
なにかと忙しいこの季節
皆様もどうぞ体調に気を付けてお過ごし下さいね
１１月１０日にお迎えしましたヤエザクラの るぅ君
皆たま、お久しぶりでちゅるぅでちゅ
覚えてまちゅか
小さなひなひなでお迎えした るぅ君
パウダーフードをモリモリ食べて
よく遊んでいたずらして、よく眠って
順調に成長しました
挿し餌直後の るぅ君
そ嚢がパンパンです(笑)
お腹が重たいでちゅ
食前の体重は４３グラム
食後は５０グラムを超えてます
るぅ君のハウスは小さなプラケース
いつも私たちの動きを目で追っています
じ〜〜〜っ
ふふふ
鳥さんの正面顔って可愛いですよね
chinoさ〜ん、るぅ君の正面顔はいかがでしょう(笑)
ぷぷねねたんだ〜るぅとあしょぶ
こぉんな笑顔をされたら、たまりませんよね〜
ペレットも嫌がらずに食べてくれました
こり、るぅのまんま
２袋目のパウダーフードがなくなる頃には
無事に一人餌に切り替わりました
るぅ君のペレットは今はラウディブッシュだけです
色々なペレットもあげた方がよいそうなので
来年、健康診断に行った時に
病院でお試しサイズをいくつかいただいてきます
主人のパジャマのポケットが大好きで
すっぽり入ってご満悦なお顔です
こんなに小さくて、ホワホワな羽毛だらけの るぅ君でした
それがみるみる綺麗な緑の羽に成長しました
いつまでも赤ちゃんだと思っていた るぅ君ですが・・・
るぅでちゅ大きくなりまちた
見た目はすっかり大人インコさんになりました
お顔は、くすんだオレンジ色になりました
背中はノーマルに近いお色でしょうか
ちょっと色が薄いような感じもします
インコの本に載っているヤエザクラのカラーです
るぅ君、相変わらず体重は４３グラムちょっとですが
元気いっぱいに過ごしています
ケージデビューもすんなりできました
夜は保温のため
いまだにプラケースの中で、タオルにくるまってねんねしてます
その姿がまた可愛いんですよね〜 ←やっぱり親ばか(笑)
今度、写真が撮れましたらアップしますね
寒い冬を元気に乗り切ってくれるように
保温、加湿に注意しないといけませんね
皆様の愛鳥さんたちも
どうぞ元気に冬を越せますように
さて、ここからは、ぷぷねねのダイエット話ですので
興味のない方はスルーされて下さいね
ぷぷねね、ここ数年で体重があれよあれよと増えてしまい
ものすごいサイズアウトしてしまいました
食べ過ぎと運動不足が原因です
お腹のお肉がズボンに食い込むわ
二の腕のお肉がパフスリーブに食い込むわ
体のあちこちの血流が止まるのでは、というくらいに
体中まんべんなくお肉がついてしまいました
作業ズボンもきついのなんの
しゃがんで作業しようにもお腹のお肉がズボンに食い込み
ズボンのボタンを外さないとしゃがめない始末です
普段のお洋服も
なるべく体のラインを隠そうと
チュニックが多くなり、ウエストはもちろんゴム
きつくて着られなくなったお洋服が段々と増えてきました
これではまずいっ！と間食を控えてみたり
DVDを見ながら運動してみたり
でもどれも長続きしません
少しずつ健康的に体重を減らすのがよいと分かってはいるのですが
１か月に１キロくらいしか痩せないと
「こんなにおやつも食べないで頑張っているのに・・・」
と、めげてしまう、軟弱なぷぷねねです
この７月に、そんな話を友人にしていましたら
「１０日で１０キロ痩せるダイエットがあるわよ」
ええっ？？？
一時、流行ったダイエットだそうですが
私は初めて知りました
その名も レモネード・ダイエット
１０日間、ひたすらレモネードを飲むダイエットです
ただ、デメリットも当然あります
・急に痩せるからリバウンドも早い
・急に痩せるから皮膚がちりめんのようにシワシワになる
そんな、ちょっと過激なダイエットですが
ぷぷねね、なぜかやってみよう！という気持ちになりました
・１０キロは無理にしても、５キロくらい痩せられればいいな〜
痩せたところからその体重を維持していきたい
・レモネードは大好きだから飲んでも苦にならない
そんな軽い気持ちで挑戦してみました
１０日間のダイエット中も
どうしても外せないランチがあったり
お腹がすいてどうしようもない時があったりで
少量の食事やおせんべを食べてしまった事も数回ありましたが
なんとかかんとか１０日がたちました
気になる結果は・・・
１０キロ減量には到底およびませんでしたが
４キロ体重が減りました
体型の変化はといいますと・・・
これがですね〜
嬉しい事に、気になっていたお腹周りと腕回りが
ストン！とお肉が落ちたのです
キッツキツだったズボンが入るようになり
はちきれそうだったブラウスが入るようになり
もーもー、その時の嬉しさったら
こうなると欲が出てくるのですね
もう少し痩せたいと思い
再度、レモネード・ダイエットにチャレンジしました！
でも今回は空腹にどうしても耐えられず（どこまでも軟弱なぷぷねねです）
５日間でやめてしまいました
２キロの体重減です
さて、これからが気合の入れどころ！
食事をしないでただ体重を落とすだけでは
すぐにリバウンドしてしまいますよね
代謝も上げたいですし、筋力もつけたい！
そこで引っ張り出してきたDVDが
チョン・ダヨンさんの フィギアロビクス
通称 モムチャン・ダイエット！
去年ヤフオクで購入して、しばらくやっていたのですが
いつの間にかやめてしまったダイエット
体に負担がかからず ← コアリズムで腰を痛めた経験があります
狭いお部屋でもできるエクササイズなので ← 畳１〜２畳もあれば十分です
私にピッタリ!!!
私の持っているDVDでは４種類のエクササイズがあるのですが
腹部と下半身を鍛える フィギアロ・マット を選びました
３０分程の運動ですがこれが結構きついんですよー
運動直後は足がフラフラして、転びそうになり〜
翌日は全身が筋肉痛で、転びそうになり〜
・・・やっぱり軟弱なぷぷねねです
この運動をほぼ毎日続けました
・・・１ヶ月後・・・
ふふふ、さらに３キロの体重減に成功しました〜
合計で９キロのダイエットとなりました!!!
レモネード・ダイエットで胃が小さくなったのか
食事の量が減ったのと
夕食後のモムチャン・ダイエットで
少しずつ筋肉がついたのとで
ダイエットを始めてから５カ月ですが
今の所リバウンドもなく体重・体型をキープしています
皮膚のちりめんシワですが
一気に１０キロ痩せたわけではないですので
気になるようなシワはありませんでした
まだまだ下腹部や背中、太ももは
お肉でムニュムニュしていますが
それでもきつくて苦しかったお洋服が
すんなりと着られるようになり嬉しいです
又、体重増加で膝の痛みが出ていたのですが
その痛みもなくなり、ホッとしています
最後に・・・
恥ずかしいですが、人生最大に太ってしまった
ぷぷねねの後姿です
これは２年前に、主人と父とで九州旅行をした時の写真です
右がぷぷねねです
背中も腕も下半身も、プクプクしてますよね
これは、数日前に撮った写真です
上の写真と同じシャツを着て撮ってみました
シャツに少し余裕ができたのがお分かりでしょうか？？
太っていた時はしょっちゅうシャツのボタンが開いていて
何度、恥ずかし思いをした事か・・・
このダイエット記録をブログに書こうか迷ったのですが
こうして公言しておけば
食べるのが大好きで意志の弱いぷぷねねの
リバウンド防止効果になるかも、と思いました
つまらない話に長々とお付き合い下さり
どうもありがとうございました！
次回はプッちゃんとばでぃの可愛い写真をアップしますね
また遊びにいらしていただけましたら
とっても嬉しいです
皆様、愛鳥さんたち
どうぞ素敵な１週間をお過ごし下さいね
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2011-11-19(Sat)
ご訪問どうもありがとうございます とっても嬉しいです１１月１０日に我が家にやって来ました
ヤエザクラの るぅ君
いっぱい食べて、いっぱい遊んで、いっぱい寝て
そして、いっぱい甘える
そんな毎日です
今日はそんな、るぅ君の可愛い寝顔と寝姿をご覧下さいね
るぅ君はタオルにくるまってねんねするのが大好きです
ある時、ふと気が付くと・・・
爆 睡 中 !!!
わははっ！
タオルに頭だけ入れて寝てました〜（大爆）
この写真だけ見てみると
まるでコガネムシかゲンゴロウのように見えませんか(笑)
ちょっとタオルをめくってみても、まったく起きません
そのうち、一人前な、こんな姿でねんねしてました
ぱちっ！ 
あらら、シャッターの音で目が覚めてしまったようです
ごめんね、るぅ君
これは今日の寝姿です
やっぱりタオルにくるまってねんねしてますね〜
暗くてわかりにくいですが
なんとも幸せそうなお顔で寝ています
こんなに、あんよが伸びている事も(笑)
この時もシャッターの音で目が覚めてしまいましたが
またすぐに眠ってしまいました
ハミハミハミハミ ・ ・ ・
るぅ君は眠くなると
敷いているタオルの端をハミハミし始めます
ハミハミしながらそのうち眠ります
赤ちゃんですね〜
話は変わりますが・・・
鳥さんのおちり、ちっぽが好きな方は
多いのではないでしょうか
もちろん！私もだ〜〜〜い好きです
ではでは！
るぅ君の可愛いちっぽをどうぞご覧下さい
お迎えした頃のちっぽは、こ〜んなでした(笑)
日に日に、目に見えて尾羽が伸びてきます
まるでダーツの矢が刺さっているようです(笑)
わずか１０日足らずで
私の大好きなハート形の尾羽になりました
ここだけ見ていると
プッちゃんのひなひなの頃とよく似ています
お次は
るぅ君の悩殺おぱんちゅを、どど〜ん！とお見せしちゃいます
ちょびうささん、ばっけさん
るぅ君の
ホワ毛ネギ山おぱんちゅ 
はいかがでしょう(笑)
最後に、高速おちっぽフリフリ〜で
さよならです
皆様、愛鳥さんたち
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2011-11-14(Mon)
いつも遊びにいらして下さりどうもありがとうございます とっても嬉しいです 皆たま、おはよーごじゃいまちゅ
１１月１０日に我が家にやって来ました
新しい家族の 八重桜インコ です
名前がなかなか決まらず
主人と二人で、あーでもない、こーでもないと考え続け
お迎えして２日後にやっと名前が決まりました
るぅ でちゅ よろちくでちゅ
名前の由来は・・・
私たち夫婦はプーさんがだ〜い好き
プッちゃんもプーさんから名前をいただきました
それで、この子もプーさんの中から選ぼうという事で・・・
カンガとルーの、ルー君から名前をいただきました
小さくても元気いっぱいの可愛いルー君みたいに
元気にやんちゃにおしゃまに育ってほしいです
友人には「ルー大柴みたい」とか「カレーのルーみたい」
と笑われてしまいましたが(笑)
さて、そのるぅ君とプッちゃん、ばでぃとのご対面です
まずはお迎えした当日の様子をご覧下さいね
ばでぃと初めてお顔を合わせました
・ ・ ・
ばでぃ、一瞬フリーズしてます
だりでしゅか、この子わっ!!!
だりでしゅかーーーっっっ!!!!!
わわっ！ものすごく興奮しだしました
るぅ君は３枚とも同じ写真に見えるほど動じませんでした(笑)
次はプッちゃんとのご対面です
プッちゃん、るぅ君ですよ〜
きゃーーーっっっ
・・・・・るぅ君を見せた途端に
悲鳴を上げて逃げて行っちゃいました
ままま、また、ぷぷねねしゃんが変なの持って来たでしゅ〜
しばらく、るぅ君を見せていましたが
絶対に近寄って来ませんでした
プッちゃん、相変わらず予想を裏切らない反応です(笑)
次は数日たってからのご対面の様子です
プラケース越しにるぅ君を見せてみました
ばでぃはすぐにケースのそばに飛んで行って
るぅ君をガン見してます
プッちゃんは遠くからこわごわ見ています
じぃ〜っとしていたるぅ君がゴソッと動いた途端に
プッちゃんが驚いて手から落ちそうになった瞬間です
この時は大爆笑してしまいました(笑)
ばでぃはその後も、るぅ君が気になるらしく
ケースの周りをウロウロしていました
プッちゃんも少しずつるぅ君に近づいて行くのですが
るぅ君が動く度に悲鳴を上げて逃げて行っちゃいます
そんな３人の関係ですが
ちょっと変化が出てきました
その様子はまた後日、アップしますね
最後にるぅ君のおねんねの様子をご覧下さい
潜って寝るのが大好きなるぅ君
こんな可愛いタオルの中でねんねしています
ポカポカでちゅ
実はこの可愛いタオル
いつも仲良くして下さっています
こざくら時々嵐〜電脳娘の日常〜 のじゅんさんから
プレゼントしていただいたタオル・ハンカチなんです
キャラクターのはばたんがピピちゃんに似ていて可愛くて
生地も柔らかくて使いやすく
ぷぷねねがヘビロテしている大事なタオルなんです
るぅ君がこのタオルが大好きなようで
ペトッとそばに寄って、優しくはばたんをハミハミするんです
じゅんさ〜ん、このタオル
るぅ君に貸してあげています
るぅ君がもう少し大人になったら返してもらいます(笑)
なんとも幸せそうな無邪気な寝顔を見ていて
私まで幸せな気持ちになりました
るぅ君
お迎えした翌日に健康診断に行き
健康花まるをいただきました
こんな小さい頃は、親の免疫があるので（こんな説明で合っているのでしょうか？？）
病気等の心配はほとんどないそうです
免疫が切れる、一人餌になる頃に気を付けないといけないそうです
るぅ君、その頃、また健康診断に行きましょうね
るぅ君の健康診断の時に
ばでぃも一緒に連れて行きました
それがこんな大変な事になるとは・・・
その時の出来事はまた次回
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